Giriş Yap | Yeni Üyelik
Somon Croquette
ID:#001358
4
1399
0

Malzemeler

  • 500 gram haşlanmış patates(500,00 kalori )
  • 225 gram somon füme (348,75 kalori )
  • 110 gram donmuş bezelye(97,90 kalori )
  • 2 adet taze soğan (30,00 kalori )
  • 2 adet yumurta (160,00 kalori )
  • 1 su bardağı ekmek kırıntısı (veya panko)(545,10 kalori )
  • 1 yemek kaşığı dere otu (0,30 kalori )
  • 1 demet adet ufak maydanoz(20,00 kalori )
  • 1 yemek kaşığı limon suyu (3,12 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~1731,77
kalori
toplam
~432,94
kalori
kişi başı

Tarif

  • Somon fümeyi,otları ve soğanları incecik doğrayın.
  • Donmuş bezelyeleri tuzlu suda 5 dakika kadar pişirin.
  • Haşlanmış patatesleri püre gibi ezip limon suyunu ilave ederek tüm malzemeyle karıştırın.
  • Tuzunu ve karabiberini ekleyin.
  • Eliniz ile şekil verip önce çırpılmış yumurtaya,sonra ekmek kırıntısına bulayıp kızgın yağda kızarıncaya kadar pişirin.
  • Fazla yağını havlu kağıt üzerinde çektirin ve sıcak servis edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-11-26 00:52:02 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

411,43
kalori
225,61
kalori
351,45
kalori
404,26
kalori
219,38
kalori
341,59
kalori
396,32
kalori
161,37
kalori