Giriş Yap | Yeni Üyelik
Kabak Salatası
ID:#001386
4
2671
5

Malzemeler

  • 5 adet orta boy kabak(315,00 kalori )
  • ¼ su bardağı doğranmış siyah zeytin(4,74 kalori )
  • 60 gram yeşillik (0,00 kalori )
  • 110 gram keçi peyniri (216,70 kalori )
  • ¼ su bardağı kavrulmuş dolmalık fıstık(331,80 kalori )
  • ¼ su bardağı doğranmış taze nane yaprağı(0,59 kalori )
  • ½ tatlı kaşığı limon kabuğu rendesi (0,60 kalori )
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı (330,97 kalori )
  • ½ adet limon suyu (0,00 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~1227,00
kalori
toplam
~306,75
kalori
kişi başı

Tarif

  • Geniş bir kabın içerisinde zeytinyağı,limon suyunu ve limon kabuğu rendesini karıştırın.
  • Tuz ve karabiber ekleyin.
  • Kabakların uçlarını kesin.
  • Sebze soyucağı ile uzunlamasına dilimleyip kesin.
  • Kabak dilimlerini yağlı kaba aktarıp karıştırın.
  • Nane yaprağı,zeytin ve yeşillik ekleyip hepsini karıştırın.
  • Üzerine keçi peyniri ve dolmalık fıstık serpip servis edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-11-07 09:35:55 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

692,16
kalori
308,17
kalori
149,90
kalori
152,20
kalori
350,81
kalori
511,46
kalori
166,14
kalori
133,01
kalori