Giriş Yap | Yeni Üyelik
Domates Badem Pesto Soslu Tavuk
ID:#001389
6
3151
0

Malzemeler

  • 6 adet tavuk göğüs (1.716,00 kalori )
  • 2/3 su bardağı zeytinyağı (1.184,56 kalori )
  • 350 gram cherry domates (14,00 kalori )
  • 12 adet iri fesleğen yaprağı
  • 1/3 su bardağı kavrulmuş badem(467,70 kalori )
  • 1 diş sarımsak* (4,46 kalori )
  • ¼ tatlı kaşığı acı pul biber (4,77 kalori )
  • ½ su bardağı parmesan rende(509,55 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%90,00
~3915,64
kalori
toplam
~652,61
kalori
kişi başı

Tarif

  • Domatesleri, fesleğeni, bademi, sarımsağı, 1 tutam tuzu, parmesan rendeyi ve acı pul biberi mutfak robotunda 1 dakika çekerek püre yapın.
  • Makine çalışırken bir kaç kaşık zeytinyağı ekleyin.
  • Tuzunu biberini kontrol edin.
  • Tavukları kağıt havlu ile kurulayın.
  • Her iki tarafını tuzlayıp karabiberleyin.
  • Kalan zeytinyağını tavada ısıtıp tavukları pişirin.
  • Tabağa alıp üzerini aluminyum folyo ile örtüp sıcak tutun.
  • Hazırladığınız domatesli pesto sosunu aynı tavada ısıtın.
  • Tavukların üzerine döküp servis edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-12-27 12:13:15 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

838,84
kalori
966,60
kalori
1380,73
kalori
609,52
kalori
124,13
kalori
381,02
kalori
286,35
kalori
2070,42
kalori