Giriş Yap | Yeni Üyelik
Linguine Florentine Karides
ID:#001398
4
1530
1

Malzemeler

  • 300 gram linguine (0,00 kalori )
  • 450 gram karides (409,50 kalori )
  • 10 diş sarımsak* (44,61 kalori )
  • ¾ su bardağı krema (360,00 kalori )
  • 2 tatlı kaşığı zeytinyağı (88,40 kalori )
  • ½ su bardağı tavuk suyu (82,00 kalori )
  • 1/3 su bardağı parmesan peyniri rende(336,30 kalori )
  • 2 su bardağı donmuş suyu sıkılmış ıspanak(123,24 kalori )
  • 1 tutam acı pul biber (31,80 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~1502,45
kalori
toplam
~375,61
kalori
kişi başı

Tarif

  • Fırınınızı 175 dereceye getirin.
  • Fırın tepsisini yağlayın ve bütün olarak sarımsak dişlerinin üzerini tuzlayarak 25 dakika arada karıştırarak pişirin.
  • Tavada zeytinyağını ısıtın.
  • Karidesleri ekleyin ve 2-3 dakika pişirip tavadan alın.
  • Tereyağını eritip tavuk suyunu,parmesan peynirini,tuzu ve karabiberi ilave edin.
  • Peynir eriyene kadar pişirin.
  • Ispanakları ve karidesleri ilave edip 1 dakika daha pişirin.
  • Linguine 'yi al dente kıvamında pişirip suyunu süzün.
  • Fırında pişirdiğiniz sarımsakları yarıdan kesip tüm malzemeyi kabın içerisinde karıştırın.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-11-15 08:28:00 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

382,68
kalori
112,88
kalori
191,79
kalori
38,65
kalori
504,90
kalori
791,03
kalori
1568,62
kalori
583,28
kalori