Giriş Yap | Yeni Üyelik
Kurutulmuş Domates Ve Krema Soslu Tavuk
ID:#001401
4
2956
1

Malzemeler

  • 4 adet tavuk göğüs (1.144,00 kalori )
  • 1 yemek kaşığı tereyağı (108,78 kalori )
  • 1 diş rende sarımsak(4,46 kalori )
  • 1 yemek kaşığı un (55,50 kalori )
  • ¾ su bardağı tavuk suyu (123,00 kalori )
  • ½ su bardağı krema (240,00 kalori )
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı sosunda kurutulmuş domates(4,14 kalori )
  • 1 yemek kaşığı kurutulmuş domatesin zeytinyağı(110,32 kalori )
  • 1 tutam kuru kekik (0,00 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~1816,81
kalori
toplam
~454,20
kalori
kişi başı

Tarif

  • Tereyağını tavada eritin.
  • Sarımsağı ekleyip 30 saniye çevirip unu ekleyip 1 dakika kavurun.
  • Yavaş yavaş 1/2 su bardağı tavuk suyunu ilave edip topaklanmaması için sürekli karıştırın.
  • Kremayı,domatesi,kekiği,tuzu ve karabiberi ilave edin.
  • Kaynatıp ateşten indirin.
  • Kurutulmuş domatesin yağından 1 yemek kaşığı alarak tavada tavukları pişirin.
  • Pişmiş tavukları tabağa alıp sıcak tutun.
  • Kalan tavuk suyunu tavaya döküp pişmiş tavuk kalıntılarını kazıyarak karıştırıp krema sos ile birlikte tavukları da ekleyerek ısıtıp servis edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2013-01-24 12:02:38 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

375,00
kalori
752,43
kalori
585,02
kalori
204,47
kalori
514,16
kalori
349,76
kalori
1055,10
kalori
182,19
kalori