Giriş Yap | Yeni Üyelik
Lavaş Ekmeğinde Avokado Ezmeli Yumurta
ID:#001463
2
1884
0

Malzemeler

  • 1 adet lavaş ekmeği (0,00 kalori )
  • 1 adet avokado (375,00 kalori )
  • 1 adet domates (14,00 kalori )
  • 1 adet yumurta (80,00 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı limon suyu (1,25 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı (44,20 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~540,05
kalori
toplam
~270,03
kalori
kişi başı

Tarif

  • Avokadoyu çatal ile ezin.
  • Limon suyunu, tuzu ve karabiberini avokadoya ekleyip karıştırın.
  • Tavayı ısıtıp lavaş ekmeğini önlü arkalı pişirin.
  • Lavaşı kenara alıp üzerine avokado ezmesini sürüp üzerine 1 tatlı kaşığı kadar zeytinyağı gezdirin.
  • Dilimlediğiniz domatesleri dizip tavada pişirdiğiniz yumurtayı en üste koyarak tuzunu karabiberini serpip servis yapın.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2012-12-10 10:21:58 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

497,92
kalori
1790,65
kalori
1013,62
kalori
38,65
kalori
393,77
kalori
311,63
kalori
58,38
kalori
1115,55
kalori