Giriş Yap | Yeni Üyelik
Çilekli Yeşil Smoothie
ID:#001527
4
2381
0

Malzemeler

  • 2 su bardağı çilek (151,68 kalori )
  • 1 adet muz (110,00 kalori )
  • 1 bağ bebek ıspanak (30,00 kalori )
  • ½ su bardağı süt (68,00 kalori )
  • 1 avuç badem (149,50 kalori )
  • 1 damla vanilya özü (0,00 kalori )
%100,00
~509,18
kalori
toplam
~127,30
kalori
kişi başı

Tarif

  • Meyveleri ve ıspanakları yıkayıp temizleyin.
  • Çileklerin başını kesin.
  • Muzun kabuklarını soyun.
  • Çilek ve muzu dondurucuya koyup bir iki saat kadar dondurun.
  • Tüm malzemeyi blendırda iyice çekin.
TB QR Code

Bu Tarif deniz tarafından 2013-02-04 11:44:35 tarihinde eklendi
diğer 86 tarifini gör.

385,92
kalori
354,48
kalori
374,88
kalori
100,20
kalori
1331,52
kalori
118,85
kalori
112,88
kalori
40,34
kalori