Giriş Yap | Yeni Üyelik
Cacık Soslu Corn Flakes Kıtırlı Tavuk Sandviç
ID:#001535
4
2126
1

Malzemeler

  • 4 adet tavuk göğüs (1.144,00 kalori )
  • 1 su bardağı un (888,75 kalori )
  • 1 adet çırpılmış yumurta (80,00 kalori )
  • 2 yemek kaşığı su (0,00 kalori )
  • 2 su bardağı cornflakes (0,00 kalori )
  • 8 dilim kepekli tost ekmeği (96,00 kalori )
  • 2 yaprak yeşillik (0,00 kalori )

Cacık Sos

  • 2 su bardağı süzme yoğurt (535,62 kalori )
  • 1 adet rendelenmiş suyu sıkılmış salatalık(11,00 kalori )
  • 2 diş rende sarımsak(8,92 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~2790,89
kalori
toplam
~697,72
kalori
kişi başı

Tarif

  • Tavuk göğüslerini baharat kullanıyorsanız baharatlı una, suyla çırpılmış yumurtaya ve çekilmiş corn flakes 'e bulayın.
  • İster kızartın ister fırında altın rengi olana kadar pişirin.
  • Cacık sos için bütün malzemeyi birlikte karıştırın.
  • Tahıllı tost ekmeğinin arasına cacık sos, tavuk göğüs ve yeşillik ilave ederek servis edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2013-02-12 10:28:14 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

431,89
kalori
111,14
kalori
358,75
kalori
664,36
kalori
297,01
kalori
675,57
kalori
408,12
kalori
615,52
kalori