Giriş Yap | Yeni Üyelik
Kuskuslu Zeytinli Limonlu Tavuk
ID:#001558
4
2115
1

Malzemeler

  • 4 adet tavuk but (512,00 kalori )
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı (220,65 kalori )
  • 1½ su bardağı kuskus (1.304,69 kalori )
  • 3 su bardağı tavuk suyu (492,00 kalori )
  • 1 diş sarımsak* (4,46 kalori )
  • 1 adet limon (21,00 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı limon suyu (1,25 kalori )
  • ¾ su bardağı siyah zeytin (367,94 kalori )
  • 1 adet defne yaprağı (1,00 kalori )
  • 3 yemek kaşığı doğranmış kekik (122,10 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~3073,68
kalori
toplam
~768,42
kalori
kişi başı

Tarif

  • Fırınınızı 175 dereceye getirin.
  • Tavuk butlarını tuzlayıp karabiberleyin.
  • Fırına girebilecek bir tencerede, zeytinyağında tavuk butlarını 5 dakika kadar pişirin.
  • Tavukları tencereden alın.
  • Kuskusu, tavuk suyunu, sarımsağı, zeytini, 8 e böldüğünüz limon dilimlerini, defne yaprağını ve 1 yemek kaşığı taze kekiği ilave edin.
  • Hepsini iyice karıştırdıktan sonra tavukları ekleyin.
  • Tencerenin ağzını kapatıp 25-30 dakika arası fırında pişirin.
  • Kalan taze kekiği serpip servis edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2013-02-18 12:32:54 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

506,94
kalori
854,36
kalori
824,51
kalori
1330,98
kalori
608,85
kalori
542,78
kalori
620,96
kalori
1079,42
kalori