Giriş Yap | Yeni Üyelik
Ispanaklı Ve Beyaz Peynirli Quiche
ID:#001592
4
2410
3

Malzemeler

  • 300 gram donmuş çözülmüş ıspanak(78,00 kalori )
  • 75 gram beyaz peynir (187,50 kalori )
  • 2 yemek kaşığı parmesan rende(127,28 kalori )
  • ½ su bardağı un (444,38 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu (0,30 kalori )
  • 1 tutam sarımsak tozu(13,60 kalori )
  • 1/3 su bardağı süt (44,88 kalori )
  • 2 adet çırpılmış yumurta (160,00 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~1082,54
kalori
toplam
~270,63
kalori
kişi başı

Tarif

  • Fırınınızı 200 dereceye getirin.
  • Beyaz peynir haricinde tüm mazlemeyi karıştırın.
  • Yağlanmış yuvarlak kek kalıbına harcı dökün.
  • Eliniz ile böldüğünüz beyaz peynir parçalarını üzerine serpin.
  • Fırında 20-30 dakika kadar pişirin.
  • Sıcak veya soğuk servis edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2013-02-25 07:03:48 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

822,77
kalori
589,90
kalori
599,47
kalori
471,77
kalori
1726,44
kalori
547,37
kalori
887,82
kalori
339,21
kalori