Ispanaklı Ve Beyaz Peynirli Quiche
4

2789

3

Malzemeler
- 300 gram donmuş çözülmüş ıspanak
(78,00 kalori )
- 75 gram beyaz peynir
(187,50 kalori )
- 2 yemek kaşığı parmesan rende
(127,28 kalori )
- ½ su bardağı un
(444,38 kalori )
- 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
(0,30 kalori )
- 1 tutam sarımsak tozu
(13,60 kalori )
- 1/3 su bardağı süt
(44,88 kalori )
- 2 adet çırpılmış yumurta
(160,00 kalori )
- 1 tutam tuz
(1,10 kalori )
- 1 tutam taze çekilmiş karabiber
(25,50 kalori )
%100,00

~1082,54
kalori
toplam
kalori
toplam
~270,63
kalori
kişi başı
kalori
kişi başı
Tarif
- Fırınınızı 200 dereceye getirin.
- Beyaz peynir haricinde tüm mazlemeyi karıştırın.
- Yağlanmış yuvarlak kek kalıbına harcı dökün.
- Eliniz ile böldüğünüz beyaz peynir parçalarını üzerine serpin.
- Fırında 20-30 dakika kadar pişirin.
- Sıcak veya soğuk servis edin.
