Giriş Yap | Yeni Üyelik
Susam-Limon Soslu Salata
ID:#001633
4
1863
1

Malzemeler

  • 2 su bardağı doğranmış marul(66,36 kalori )
  • 2 su bardağı doğranmış körpe ıspanak yaprağı(123,24 kalori )
  • 1 adet salatalık (11,00 kalori )
  • ½ su bardağı soya filizi (0,00 kalori )
  • ½ adet avokado (187,50 kalori )
  • ½ su bardağı doğranmış cherry domates(16,59 kalori )
  • 2 yemek kaşığı kıyılmış maydanoz(11,84 kalori )
  • ½ su bardağı kabak çekirdeği içi(30,81 kalori )

Susam-Limon Sos

  • 1 yemek kaşığı tahin (88,06 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı susam yağı (44,20 kalori )
  • 1 yemek kaşığı limon suyu (3,12 kalori )
  • 1 yemek kaşığı pirinç sirkesi (8,86 kalori )
  • 1 tatlı kaşığı bal (18,90 kalori )
  • 1 diş sarımsak rende(4,46 kalori )
  • 1 tutam tuz (1,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~641,54
kalori
toplam
~160,39
kalori
kişi başı

Tarif

  • Salata için tüm malzemeyi salata kasesine alıp kenara alın.
  • Sos için tüm malzemeyi bir kavanoza döküp ağzını sıkıca kapatarak sos karışana kadar iyice çalkalayın.
  • Sosu fazla bekletmeden salatanın üzerine dökerek servis edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2013-04-11 07:33:45 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

506,94
kalori
369,19
kalori
169,04
kalori
622,17
kalori
543,50
kalori
588,89
kalori
1322,19
kalori
393,77
kalori