Giriş Yap | Yeni Üyelik
Pancar Cipsli Bezelye Salatası
ID:#001664
4
1841
0

Malzemeler

  • 2 adet iri boy pancar
  • ¾ su bardağı bezelye (158,20 kalori )
  • 50 gram az dövülmüş ceviz(75,50 kalori )
  • 1 çay bardağı parmesan tranş(344,00 kalori )

Dereotlu Ballı Vinagirette

  • 1 adet limon kabuğu rendesi ve suyu(21,00 kalori )
  • 1 yemek kaşığı bal (46,62 kalori )
  • 1 yemek kaşığı beyaz şarap sirkesi (4,44 kalori )
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı (441,29 kalori )
  • 1 yemek kaşığı dere otu (doğranmış) (6,66 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%90,91
~1121,31
kalori
toplam
~280,33
kalori
kişi başı

Tarif

  • Fırınınızı 180 dereceye getirin.
  • Pancarları yıkayıp soyun.
  • Bir mandolin veya rende yardımı ile 1/2 cm lik cips şeklinde kesin.
  • Her iki tarafını zeytinyağlayıp tuz ve karabiber serpin.
  • 10-15 dakika fırında pişirin.
  • Bezelyeyi tuzlu sıcak suda blanşe edip suyunu süzün ve kenara alın.
  • Bir kavanoza balı,sirkeyi,zeytinyağını,limon kabuğu rendesi ve suyunu,dereotunu,tuzu ve karabiberi koyup iyice çalkalayın.
  • Pişmiş olan pancarların yarısını bu sos ile karıştırın ve 10 dakika sosu çekmesi için bekleyin.
  • Bezelyeyi ve cevizi ilave edip karıştırın.
  • Kalan sosu bezelyelerin üzerine döküp parmesan tranş ve pancar cipsleri ile süsleyip servis edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2013-04-02 00:36:26 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

569,86
kalori
166,14
kalori
169,04
kalori
239,93
kalori
107,22
kalori
217,17
kalori
212,71
kalori
86,84
kalori