Giriş Yap | Yeni Üyelik
Kılıç Balığı Şiş
ID:#001682
4
1423
0

Malzemeler

  • 2 adet kılıç balığı fileto
  • 20 adet cherry domates (80,00 kalori )
  • 1 adet kırmızı soğan(41,00 kalori )
  • ½ su bardağı zeytinyağı (884,00 kalori )
  • ½ adet limon suyu (0,00 kalori )
  • 1 diş sarımsak rende(4,46 kalori )
  • 1 tutam acı pul biber (31,80 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%88,89
~1064,86
kalori
toplam
~266,22
kalori
kişi başı

Tarif

  • Kılıç balığını şişe geçirilecek şekilde parça halinde doğrayın.
  • Marinadın yarısını balıkların üzerine döküp 45 dakika kadar buzdolabında bekletin.
  • Şişlere cherry domates ile doğranmış kırmızı soğan ile birlikte balıkları geçirin.
  • 5-6 dakika pişirdikten sonra üzerine kalan marinadı döküp servis edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2013-04-24 10:11:44 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

139,12
kalori
392,90
kalori
323,14
kalori
249,76
kalori
606,56
kalori
95,22
kalori
677,90
kalori
351,45
kalori