Giriş Yap | Yeni Üyelik
Fırında Mantarlı Yumurta
ID:#001712
4
2603
2

Malzemeler

  • 350 gram cremini mantar (21,00 kalori )
  • 4 adet yumurta (320,00 kalori )
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı (110,32 kalori )
  • 3 tatlı kaşığı parmesan rende(77,40 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~554,32
kalori
toplam
~138,58
kalori
kişi başı

Tarif

  • Fırınınızı 200 dereceye getirin.
  • 2 adet fırına girebilecek kabı yağlayın.
  • Mantarları doğrayın.
  • Zeytinyağlı tava da suları çıkana kadar 6-8 dakika arası soteleyin.
  • Fırın kabına paylaştırıp tuzlayıp karabiberleyin.
  • Üzerine iki adet yumurta kırıp parmesan rende serpin ve yumurtalar pişene kadar,yaklaşık 10 dakika fırında pişirin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2013-03-25 02:46:24 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

172,33
kalori
256,78
kalori
618,53
kalori
124,89
kalori
154,32
kalori
462,18
kalori
1237,38
kalori
412,90
kalori