Giriş Yap | Yeni Üyelik
Parmesan Peynir Ve Sarımsaklı Patates
ID:#001809
4
6040
7

Malzemeler

  • 2 kilo patates (2.000,00 kalori )
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı (220,65 kalori )
  • 3 diş sarımsak* (13,38 kalori )
  • 2 yemek kaşığı doğranmış maydanoz(11,84 kalori )
  • 2 avuç rende parmesan (215,00 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~2486,47
kalori
toplam
~621,62
kalori
kişi başı

Tarif

  • Tencerede suyu kaynatın.
  • 2cm şeklinde patatesleir küp küp kesin.
  • Su kaynayınca patatesleri ilave edip 5 dakika kadar haşlayın.
  • Suyu süzüp patatesleri tencerede sertçe sallayın.
  • Tavaya zeytinyağı döküp patatesleri ilave edin.
  • Pişmeye yakın ezilmiş veya rende sarımsakları,parmesan rendeyi,tuzu ve karabiberi ekleyin.
  • Maydanoz serpip servis edin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2013-05-17 08:20:53 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

558,02
kalori
136,33
kalori
673,01
kalori
2499,21
kalori
692,16
kalori
1193,57
kalori
525,30
kalori
466,42
kalori