Giriş Yap | Yeni Üyelik
Ekmek Kıtırlı Parmesanlı Fırın Domates
ID:#001854
4
2634
4

Malzemeler

  • 4 adet iri boy domates(56,00 kalori )
  • 1 su bardağı panko* (0,00 kalori )
  • ½ su bardağı parmesan rende(509,55 kalori )
  • 2 diş rende sarımsak(8,92 kalori )
  • ¼ su bardağı doğranmış taze fesleğen(0,59 kalori )
  • ¼ su bardağı doğranmış maydanoz(23,70 kalori )
  • 1 tutam deniz tuzu (0,10 kalori )
  • 1 tutam taze çekilmiş karabiber(25,50 kalori )
%100,00
~624,36
kalori
toplam
~156,09
kalori
kişi başı

Tarif

  • Fırınınızı 180 dereceye getirin.
  • Bir kabın içerisinde pankoyu (fırınlanmış ekmek kırıntısı) , parmesan rendeyi, sarımsak rendeyi, fesleğeni, maydanozu, tuzu ve karabiberi karıştırın.
  • Fırın kabını yağlayın ve ortadan ikiye böldüğünüz domatesleri kaba alıp üzerine harcı yerleştirip pişirin.
TB QR Code

Bu Tarif foodess tarafından 2013-06-20 11:05:30 tarihinde eklendi
diğer 1621 tarifini gör.

1237,38
kalori
143,42
kalori
716,13
kalori
172,33
kalori
200,12
kalori
398,11
kalori
309,22
kalori
2267,72
kalori